Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 9,19g | Carbs: 59,84g.
Café da Manhã: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Heart Bolo de Cenoura. Almoço: Keep Cooler Keep Cooler. Lanches/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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