Jornal de anapaula.bt, 23 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020

92 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 24 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 junho 2020:

264 kcal

Gord: 12,21g | Prot: 3,09g | Carbs: 37,12g. Jantar: Bem Brasil Batata Carinhas. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...

1057 kcal

Exercício: Exercícios físicos diversos para todo o corpo - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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