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Mais um dia de quarentena, São João sem festa e fogueira, mais tem vatapá, baião, paçoca, bolo 😋
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87,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 81,40g | Prot: 146,04g | Carbs: 268,67g.
Café da Manhã: Agtal Amendoim Japonês, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Café, Baião de Dois, Banana Prata, Paçoca de Carne de Sol. Jantar: Arroz de Leite, Baião de Dois, Sadia Mussarela, Paçoca de Carne de Sol, Mungunzá, Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tapioca. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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