Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 75,59g | Carbs: 212,07g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Hellmann's Ketchup, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Banana Frita, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Itambé Requeijão Light, Panco Pão de Milho, Banana Nanica. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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