Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 138,61g | Carbs: 157,21g.
Café da Manhã: Pipoca Proteica Power Corn. Almoço: Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Farinha de Arroz. Lanches/Outros: Magrela Pipocas Fit (35g), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilalemosoliveira
|