Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 42,49g | Carbs: 91,50g.
Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. Jantar: Salame, Banana Prata. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de janairagoll
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