Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 124,78g | Carbs: 98,40g.
Café da Manhã: Salada Verde Mista, Salada Verde Mista, Quesadilla sem Carne com Queijo. Almoço: Frango Desfiado, Salada Verde Mista. Jantar: Cereal, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Gengibre. Lanches/Outros: Jicama, Pepino (Descascado), D'Gari Gelatina Light. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 48,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham Zamudio
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