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Recomeçando...muito tempo sem entrar aqui ! Consegui infelizmente retornar ao ponto de partida 😢 confesso que esse grupo me motiva, pq aqui somos pessoas reais com as nossas dificuldades reais, correndo atrás de um objetivo ! simbora lá dar início a uma luta mais uma vez...
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80 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 56,96g | Carbs: 48,42g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Banana Nanica, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Goiaba, Carne de Panela, Pão de Forma Low Carb. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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