Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 51,04g | Carbs: 56,98g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, CaCaLia Farinha de Banana Verde. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Natural Life Colágeno , Heart Bolo de Cenoura. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de janne2016
|