Jornal de Rita Darlene, 23 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
81,5 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 21,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

512 kcal Gord: 28,68g | Prot: 46,05g | Carbs: 12,32g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo de Codorna, Abóbora Paulista, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Desinchá Chá. mais...
266 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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