Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 39,04g | Prot: 60,49g | Carbs: 90,81g.
Desjejum: Água com Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha. Almoço: Rúcula, Seara Hambúrguer Mix de Cogumelos. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Wickbold + Proteína. Ceia: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Linea Cappuccino Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yavanna82
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