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Estamos indo a passos lentos, talvez a pesagem diária pela manhã não seja a melhor opção.
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 41,23g | Carbs: 249,32g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. Almoço: Farofa, Chandelle Mousse de Chocolate , SACIA Canja de Galinha, Sopa de Arroz com Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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