|
Seguimos bajando poco a poco 👌
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Gord: 79,95g | Prot: 147,02g | Carbs: 235,64g.
Café da Manhã: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Picos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco. Almoço: Milka Chocolate con Galleta , Prozis Crema de Cacahuete, Manzana, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ligeresa Ligeresa Original, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. Jantar: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Bimbo sin Corteza . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|