Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 63,15g | Carbs: 196,48g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Itambé Requeijão Light. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Leão Chá Verde, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . mais...
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2256 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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