Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 70,36g | Prot: 72,13g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Quero Polpa de Tomate, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates. Jantar: Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Quero Polpa de Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Berinjela Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Cofril Salsichão, Fofura Salgadinho de Milho, Copra Farinha de Coco (10g), Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Morangos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbara Ludmila
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