Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 77,64g | Carbs: 125,94g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vinho de Mesa, Abacaxi, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Brigadeirão, Kiwi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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