Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
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64 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3465 kcal
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Gord: 100,60g | Prot: 179,78g | Carbs: 461,56g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Kellogg's Kellness Muslix Tradicional, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Spoleto Milho, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Petit Gateau, Suco de Laranja Natural, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki de Salmão. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de manoela campos
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