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어제 운동을 못했지만 유지되서 기쁘구려~~^^
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46,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 98,43g | Prot: 81,31g | Carbs: 135,32g.
Almoço: 군고구마, 테일러 프룬, 뚜레쥬르 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 고구마. Jantar: 쌈장, 라라스팜 면두부, 삼겹살, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 청양고추, 마늘, 파프리카. Lanches/Outros: 장수농가 리얼 깔라만시, 립톤 레몬&라임, 필라델피아 크래프트 필라델피아 크림치즈, 미주라 미주라토스트, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 군고구마. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami1130
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