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Nessa quarentrena. sem treinae ja foram 5 g a mais. agora chega.. vou voltar pra dieta e para os exercicios em casa mesmo
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 82,81g | Carbs: 88,64g.
Café da Manhã: Café, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Almoço: Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Canela, Café, Banana. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de secaniele
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