Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 36,91g | Prot: 48,81g | Carbs: 253,60g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Itambé Requeijão Light, Pão de Milho (Receita Caseira). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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