Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 101,76g | Prot: 64,98g | Carbs: 66,96g.
Café da Manhã: Quatá Queijo tipo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Relva Verde Psyllium, Tirolez Creme de Ricota, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café. Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Maionese, Alcatra. Jantar: Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, La Serenisima Doce de Leite, Seara Linguiça Toscana, Maionese. Lanches/Outros: Vitafor Glutamax. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Corrida - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alynefilheiro
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