Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4272 kcal
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Gord: 159,86g | Prot: 166,01g | Carbs: 585,80g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado. Almoço: Yoki Pé de Moleque, La Serenisima Doce de Leite, Batatas Fritas, Extra Feijão Tropeiro, Feijoada, Arroz Branco. Jantar: Qualitá Uva sem Semente, Maguary Suco de Tangerina, Suco de Melancia, Tia Sônia Granola. Lanches/Outros: Mexerica, Maçã, Rapadura, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pringles Batata Pringles, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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