Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 31,65g | Carbs: 147,46g.
Café da Manhã: Café, Misto Quente. Almoço: Pamonha, Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas. Jantar: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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