Jornal de roberto_DIESEL, 21 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
129 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 34 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1727 kcal Gord: 75,29g | Prot: 88,65g | Carbs: 160,46g.   Café da Manhã: Caffè Macchiato, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Almoço: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Cous Cous alla Siciliana. Jantar: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Succo di Limone, Vallericca Cuori di Iceberg, Italiamo Mozzarella di Bufala, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Lanches/Outros: Santal Succo Pera, Esselunga Ghiacciolo, Caffè Macchiato. mais...
124 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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