Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
607 kcal
|
Gord: 14,42g | Prot: 23,35g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: 꾸이맨 꾸이맨. Almoço: 아메리카노. Jantar: 한울 꼬마 맛김치, 두부된장국, 현미밥, 매일 바이오 드링킹 요거트 스트로베리. Lanches/Outros: 청우 왕소라. mais...
|
|
1380 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Golfe (a Pé) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherrydi83
|