Jornal de ami1130, 21 jun 20

46.8-47.2 언저리를 왔다리갔다리...
역시 칼로리를 의미가 없나보다... 뭘 먹냐가 중요...
46,7 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1512 kcal Gord: 83,51g | Prot: 87,14g | Carbs: 100,25g.   Café da Manhã: 파리바게트 슈크림빵. Almoço: 참기름, 계란후라이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 파프리카, 목우촌 주부9단 김밥햄, 배추김치, 밥, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Jantar: 쌈장, 청양고추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Lanches/Outros: 립톤 레몬&라임, 방울 토마토, 카누 카누 다크로스트 미니, 방울 토마토. mais...
46 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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