Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3354 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 173,72g | Carbs: 478,45g.
Café da Manhã: 고등어구이, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 샐러드, 밥. Almoço: 닭볶음탕, 당면, 밥. Jantar: 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 바나나. Lanches/Outros: 삼립 아시나요, 파리바게트 모카빵, 해태 부라보콘 초코청크 마일드, 몬스터 몬스터 에너지, 조지아 크래프트 블랙, 코카콜라 커피코카콜라, 백년화편 밥알찹쌀떡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de black9303
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