Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 65,61g | Prot: 110,00g | Carbs: 70,82g.
Café da Manhã: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Frito. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Fradinho Cozido, Carne de Porco Assada, Chuchu Cozido. Jantar: Carne de Panela, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Repolho Verde, Sadia Mini Kibe. Lanches/Outros: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Relva Verde Psyllium. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
20 jun 20 por membro: Vidinha1
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22 jun 20 por membro: vel0731
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Irmão me dá umas dicas aí,me chama no pv no insta leobueno25
22 jun 20 por membro: LeoBueno25
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22 jun 20 por membro: LeoBueno25
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Low carb e exercícios aeróbicos diários.
22 jun 20 por membro: EgbertoMarques
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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