Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1381 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 50,50g | Carbs: 177,80g.
Café da Manhã: Di Paula Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Seven Boys Pão Sovado, Café. Almoço: Sopa de Lentilhas. Jantar: Churros. Lanches/Outros: Bolinha de Queijo, Banana Caturra. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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