Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 70,24g | Prot: 173,96g | Carbs: 17,45g.
Almoço: Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau , Body Action Isolate Whey Gold, Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Alface, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Torta de Frango Low Carb, Body Action Isolate Whey Gold. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rafatp
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