Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 51,17g | Carbs: 51,39g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Goiaba Vermelha, Sardinha Frita, Peito de Frango, Tomates, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AEsperaDeUmMilagre
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