Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 50,33g | Prot: 88,64g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Quatá Queijo tipo Cottage. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Perdigão Mini Chicken. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Quatá Queijo tipo Cottage. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giovanna.belo
|