Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4007 kcal
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Gord: 100,20g | Prot: 284,46g | Carbs: 489,74g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Toddy Toddy, Integralmedica Whey Iso Blend. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Sodiê Bolo de Abacaxi, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Whey Iso Blend, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, SP Bolacha Água e Sal, Salgado Maromba. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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