Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 33,73g | Prot: 40,70g | Carbs: 73,90g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café. Almoço: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Tomates, Alface. Jantar: Tchê Pão Pão Caseiro, Tirol Manteiga Extra Light, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Magro Achocolatado em Pó Light, Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fermastriani
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