Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 30,74g | Prot: 89,38g | Carbs: 131,68g.
Almoço: Tirol Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Peito de Frango, Uniagro Passata de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten. Jantar: Tirol Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Lacta Bis Branco, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Possamai Queijo Colonial, Clara de Ovo, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten, Ovo. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani0988
|