Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1640 kcal
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Gord: 60,08g | Prot: 52,15g | Carbs: 225,21g.
Café da Manhã: Tirol Requeijão Cremoso Light, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Heinz Mostarda, Café. Almoço: Tirol Doce de Leite, President Creme de Leite, Galo Macarrão de Sêmola. Jantar: Falafel. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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