Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 91,61g | Carbs: 72,57g.
Café da Manhã: Batavo Leite Fermentado, Regina Queijo Coalho Espeto, Café (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Limão, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Quero Feijão Carioca , Peixe. Lanches/Outros: Uvas, Uvas. mais...
|
|
1604 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdianaGusmao
|