Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 74,21g | Carbs: 174,14g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light. Almoço: Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Jantar: Cenouras Cozidas, Suco de Laranja Natural, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Panco Biscoito Leite. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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