Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 75,78g | Carbs: 18,16g.
Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Cebolas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Salpicão de Frango, Alface. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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