Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 81,63g | Prot: 83,14g | Carbs: 154,29g.
Café da Manhã: Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Sadia Coxinhas Das Asas Empanadas, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Serramar Queijo Minas Frescal, Costa Sul Kani Kama. Lanches/Outros: Native Açúcar Demerara, Café Brasileiro Café, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovanna.belo
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