Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 49,19g | Carbs: 131,30g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Vita , Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Carne Moída Refogada, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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