Jornal de haseeins, 18 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
81,5 kg Perdidos até agora: 25,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2303 kcal Gord: 89,26g | Prot: 114,76g | Carbs: 254,22g.   Café da Manhã: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Géramont Frischkäse, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda,  Weizenbrötchen. Almoço: Rama Cremefine 15%, Landliebe Butter, Kartoffelecken,  Zucchini, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , Sugarland Frucht-Kaubonbons, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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Comentários 
Wow...👍👍 
18 jun 20 por membro: Karina Adelajda

     
 

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