Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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108,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 52,44g | Prot: 186,60g | Carbs: 282,32g.
Café da Manhã: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Almoço: Lidl Skyrella, Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Rührei. Jantar: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Banane, Sondey Maiswaffeln, Warsteiner Radler Alkoholfrei, Aprikosen, Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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