Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 28,80g | Prot: 67,69g | Carbs: 200,09g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. Almoço: Qualitá Paçoca Rolha, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Milho. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ursulaisame
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