Jornal de jeong's, 18 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
63,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1572 kcal Gord: 69,69g | Prot: 73,27g | Carbs: 157,07g.   Café da Manhã:  대패삼겹살,  우유, 오뚜기 딸기잼, 계란후라이,  식빵. Almoço: 닭강정. Jantar:  참외,  체리, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드,  오이무침,  수박, 어묵볶음,  미역초무침,  떡국, 맘스터치 할라피뇨통살버거. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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