Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 45,59g | Carbs: 125,13g.
Almoço: Limão, Caponata, Agrião, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Jantar: Bergamota, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Agrião, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Jalapeño, Sopa Paraguaia. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas, Hummus/Homus, Cenouras. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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