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comecei à 3 anos com Leo carb,pesando 81.00 kilos! cheguei aos 70.00 nos últimos meses relaxei e ganhei quase 4.00 kilos.Voltando com muito foco! 17/06/2020🙏
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 22,87g | Prot: 45,83g | Carbs: 21,10g.
Café da Manhã: Salame, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Estamos juntos! Porém faço Reeducação Alimentar. Low Carb acaba entrando junto, mas não consigo ainda de fato.
17 jun 20 por membro: AlinePaixao84
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17 jun 20 por membro: jgccortez
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Histórico de Peso de jgccortez
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