|
46 뚫는게 고비구만!
더 증량하진 않고 다시 내려가긴 했는데...
내 몸이 46 이하로 가고 싶지가 않은 모양이다. 응 갈거야~
체중이 변동없지만 허리사이즈는 조금 줄어들음.
25.5인치.
그렇지만 허리사이즈는 근육량이 더 문제라서...
목표는 일단 24인치다.
그정도는 가야지 허리가 잘록해보일듯.
27인치도 서있으면 가느다랗게 보이기는 하는데 (허리 숙이면 삼겹살 오지기 접힘)
내 몸에서는 통허리에 가깝다.
|
46 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
292 kcal
|
Gord: 20,34g | Prot: 3,50g | Carbs: 26,17g.
Café da Manhã: Organic Valley 기버터, MCT오일, 모카골드 마일드. Almoço: 제로베이커리 글루텐프리 무화과 깜빠뉴. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|