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Umbilical 85 cm
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Gord: 95,58g | Prot: 246,22g | Carbs: 272,52g.
Café da Manhã: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçã, Café, Acelga. Almoço: Feijão Preto Cozido, Feijão Carioca Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Jantar: Leite Integral, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Canela, Zona Cerealista Fibra de Maça, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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