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식습관을 바꾸고 음식량도 줄였지만
몸무게는 줄지않는다. 건강한 몸이
우선인것같다. 하루에 골프5시간 일주일째 완성중
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44,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 18,93g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: 꼬마김밥, 바나나, 아메리카노. Almoço: GS25 더큰 스팸 김치볶음밥. Jantar: CJ 맛밤 (80g). Lanches/Outros: 롯데 마가렛트, 가나 가나 마일드초콜릿. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherrydi83
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